Deliciosas recetas faciles de preparar para no tener que privarte nunca mas, con ingredientes variados que puedes encontrar en tu ciudad, cero gluten, cero azúcar, sin harinas y aptas para diabeticos.
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Mas de 60 opciones bajas en carbohidratos y altas en proteínas para que comiences el día de la mejor manera. Omelette, tortillas, platos con y sin huevos, waffles y demás opciones saludables.
Obtén nuestras mas 141 deliciosas opciones, desde recetas sencillas hasta platos con mayor elaboración, cuenta con Pizzas, Ensaladas, Sopas, Pescado, Carne, Pollo, Verduras variadas como Brócoli o Coliflor.
24 bebidas y smoothies de frutas y verduras para depurar grasa cuanto antes, bebidas frías y calientes desde Café keto, Especiado, Té helado, Batidos proteicos etc.
25 increibles salsas y aderezos para tus comidas. Recuerda que en una dieta keto no se puede consumir la mayonesa tipica hecha a base huevo y aceite vegetal, es por eso que te damos una versión cetogénica, ademas de otras opciones como Pesto, Salsa verde o Ketchup.
¿A quien no se le antoja un bocadillo de media tarde a veces? Si estas haciendo la dieta KETO no puedes ingerir cualquier alimento como barras, sandwiches o yogur. Es por eso que te ofrecemos 23 Snacks low-carb para que no te prives de nada. Imaginate chips, papas, frituras o bolitas de queso.
Acompaña tus platos favoritos con alguna de nuestras 23 guarniciones KETO, encuentra opciones que van desde Arroz de coliflor, Puré de brócoli, Repollo verde cremoso o Gratinado de berenjena, preparaciones probadas y 100% cetogénicas.
¿Quien dijo que las harinas de trigo o de maiz son las únicas opciones para preparar un buen pan? Te damos 25 opciones hechas a base de Harina de Almendras, de Coco y distintas semillas para que puedas elaborar Panes, Tostadas, Sandwiches, o Tacos
Mas de 37 preparaciones en las que reemplazamos el azúcar por edulcorantes naturales tales como la stevia o el eritritol, al igual que la inclusión de Harina de Almendras o de Coco que entre otras cosas no tiene gluten. Disfruta sin culpa de Tortas, Helados y Galletas entre otros.
Sabías que ademas de lo mencionado antes, la dieta cetógenica protege la salud cardiovascular, mejora los niveles de colesterol, azúcar en sangre y presión arterial.
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de personas en todo el mundo están usando este método para bajar de peso
Recetarios vendidos hasta hoy
de Garantía desde el momento de tu compra, cada receta fue probada con anterioridad.
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BONO #3 La verdad sobre las dietas Keto y Low-Carb desde cero
<<Excelente trabajo, libro muy ordenado y con todas las recetas como prometen. Estuve siguiendo una dieta baja en carbos hasta hace poco y gracias a las variadas opciones para almorzar, cenar o desayunar pude cumplir mi dieta exitosamente>>
<<Se nota el esfuerzo y empeño que pusieron los editores, cada receta es deliciosa y cumple con la consigna principal, ser baja en carbos. La información es muy completa también asi uno sabe lo que esta consumiendo. Si estas por empezar una dieta cetogénica, no puedo dejar de recomendarte este recetario>>
<<De las mejores dietas que he probado, perdi mas de 10 kilos, pero no solo eso sino que tambien como mejor, no siento ansiedad ni me da hambre seguido como antes. En parte se lo debo a este libro que me dio un abanico enorme de opciones para comer rico y sano. Gracias>>
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